「布団はこまめに天日干しして、たまに布団叩きもしているから、ダニは大丈夫」
なんて思ってたりしていませんか？ 実はこれ、半分正解で、半分は見直したほうがいいかもしれないみたいですよ。
でもベランダがなかったり、あっても天気が悪い日が続いたりすると、布団を外に干せずにダニとか心配になったり不安になることもありますよね。
布団に湿気がたまるとどうなるのか、天日干し・布団叩きだけ本当に大丈夫なのか？とか室内でもできる干し方や道具を使った対策ってどうしたらいいんでしょうね。
目次
布団に湿気がたまるとどうなる？
ダニ・カビが繁殖しやすい条件
いろいろ調べてみるとダニやカビは、気温20〜30℃、湿度60〜80%程度の環境で繁殖しやすいらしいです。
人の体温であたためられ、寝汗で湿度も上がりやすい布団の中は、まさにこの条件に近い環境になっているのかもしれませんよね。
気密性・断熱性の高い住宅では、季節を問わず繁殖しやすい状態になっていることもあるなんていわれると心配になってしまいます。
寝ている間にかく汗の量
人は寝ている間に、コップ1杯分ほど(約200ml)の汗をかくなんて話を聞きますが、季節や体質によってはさらに多くなることもあるはず。
そうなれば、その水分の多くは布団に染み込んでいくことになるわけですよね。
その汗が、ダニやカビにとっていい環境になっているとすれば、なんとか対処しなくちゃって気分になってしまします。
「天日干し」「布団叩き」だけでは実は不十分？
天日干しでダニが死滅しにくい理由
おひさまがカンカンなんて日に天日干しをすると、「ダニもこれで退治出来るだろう！」なんてイメージを個人的には持っていたんですが、気象専門家への取材記事を読んでみると、ダニは熱と乾燥に弱く50℃であれば30分程度で死滅するとされているものの、天日干しでは布団全体をその温度まで上げるのは難しいらしいんです。
ということは、天日干しだけじゃあダニ退治にはならない？
それに布団の中でも温度の上がりにくい裏側などにダニが逃げてしまうと、退治しきれないこともあるようです。
ただ、天日干しで湿気を飛ばす効果はある程度あるってことなので、ふとんの天日干しがまったく無意味というわけではないんでしょうけど、「これだけでダニが完全にいなくなる」と考えるのはちょっと甘いのかもしれません。
布団叩きが逆効果になる理由
ふとんを干したとき、「干した後は布団叩きでバンバン叩く」のを昔はよくみました。
ある意味、布団干しと布団たたきはセットってイメージがあります。
ですが、布団叩きはダニの死骸やフンを布団の表面に撒き散らしてしまい、かえってアレルギーのリスクを高める可能性があるなんて情報をみたことがあります。
しかも、生きているダニ自体も、繊維にしっかりしがみついているため、叩いただけでは落ちにくいんだそうですよ。
布団のお手入れというと「叩く」ってイメージなんですが、実はあまりおすすめできない方法だったりするのかもしれません。
天日干し自体が無意味なわけではない
とはいうものの、天日干しをすること自体は、布団の湿気を飛ばしてふかふかに保つという点では十分に意味があるって声もあるんですよね。
ただ、「ダニ対策」という目的だけで考えると、天日干しと布団叩きだけに頼るというのはちょっと足りないようなんですよね。
室内でもできる！布団の湿気対策・干し方
ベランダがない、天気が悪い、時間が取れない
そんなときでも、室内でできる湿気対策はいろいろあるようです。
室内で布団を立てかけて干す
ベランダが無いご家庭であれば、椅子やハンガーラック、布団専用のスタンドなどに立てかけるようにして干すだけでも、布団の中にこもった湿気を逃がすことができるらしいですよ。
ただ壁にべったり立てかけると、壁側の湿気が逃げにくくなるので、少し壁から離して空間を作るのがポイントになるようです。
布団干しスタンド・突っ張り棒を使う
室内用の布団干しスタンドって商品もあったりしますし、強度が気になるところですが突っ張り棒タイプの布団干しを使うことができれば、布団全体をしっかり空気にさらすこともできそうですね。
賃貸で壁への設置が気になる場合は、床に置くタイプのスタンドを選だほうが安心かも。突っ張り棒を使う際の注意点は、こちらの記事でも詳しく紹介しています。
シーツ・カバーを外して干す
ふとんを干す際に気をつけた方が良い点としてシーツや布団カバーを外すというのもあるようです。
実は、シーツや布団カバーをつけたまま干すと、内部にこもった湿気が外に逃げにくくなるんだそうです。
定期的にカバー類を外して、布団本体を直接空気に触れさせるようにすることで、より効果的に湿気を飛ばすことにつながるようですよ。
布団乾燥機・除湿機を使った対策
布団乾燥機でできること
布団乾燥機も種類が増えてきていますが、やっぱり温風を布団の中に送り込んで湿気を飛ばすっていうのは効果絶大な気がしますよね。
布団乾燥機であれば、天候に左右されずに使えるので、天日干しができない日の心強い味方になることは間違いありませんね。
商品によってはダニ対策モードのような機能を搭載した製品もあったりして、高温の風で乾燥させることでダニの活動を抑える効果も期待できるみたいですよ。
気になるのは電気代なんですが、電気代の目安として、1回1時間あたり15円程度なんていう話を聞いたことがあります。製品や使用時間によって差があるため、購入前に各メーカーの情報を確認してみてくださいね。
除湿機も併用？
布団乾燥機もそれなりに効果ありそうですが、部屋全体の湿度が高いと感じる場合は、布団乾燥機と合わせて除湿機を使うことで、より効果的に湿気対策ができそうですね。
布団を敷きっぱなしにしない
朝起きたら布団をたたむ、あるいは軽くめくって空気を通すのも効果的という意見もあります。
これだけでも、湿気がこもりにくくなるみたいですよ。
じゃぁベッドの場合はどうするんだ？ってのもありますが、それはまた別の機会に。
収納時の湿気対策
来客用の布団や季節外の布団を収納する際も、湿気がこもらないよう、除湿シートを併用したり、たまに風を通したりするようにしておきたいですね。
押入れやクローゼットなんかに長い間置きっぱなしにしておくようなモノも定期的に乾燥させてあげるようにしたほうがいいんでしょうが、そこまでの手間がなかなかかけられないことが多いです。
最近は、除湿力が強力な除湿剤なんかも売ってたりするので、そういうものを上手く活用してみるのもいいかもしれません。
まとめ
布団の湿気・ダニ対策は、「天日干し」と「布団叩き」だけに頼っていると、実は十分とは言えないことがあるようですね。
- 天日干しは湿気を飛ばす効果はあるが、ダニを完全になくすには不十分なことがある
- 布団叩きはダニの死骸やフンを撒き散らし、かえって逆効果になる可能性がある
- 室内でも、立てかけたりスタンドを使ったりすることで湿気対策はできる
- 布団乾燥機は便利だが、湿気を室内に放出する仕組みのため、除湿機との併用が有効な場合もある
まぁ、これらをすべて完璧にやろうと思うと大変ですし、実際はそこまでデキないことがほとんどじゃないでしょうか。
今の生活スタイルの中で出来ることから取り入れてやってみるというのがいいのではないでしょうかね。
